plan na

[...] moja pora na trening. Milego dnia zycze wszystkim. Do jutra! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] czas na "nocne" aeroby? BTW: co dzis na tapecie? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] Tym sposobem mozna ograniczyc sen do minimum a jednoczesnie swietnie "skondensowac" regeneracje - ktora jest dosyc wydajna. Mozemy wtedy znacznie rozszezyc swoj plan dnia Oczywiscie kazdy indywidulanie dobiera czas twrania snu. Jednak wazne jest aby ta zasada ktora podalem byla spelniona Oprocz tego - ja znalazlem "male [...]

[...] parę innych czynników które biorę pod uwagę (np. specyficzna progresja ciężaru) ale za wcześnie o tym mówić - o efektach pogadamy za parę tygodni, a najlepiej miesięcy bo to plan długofalowy. No chyba że znowu sobie cos rozj.... hrhr i nic z tego nie wyjdzie Nie chcę na ten temat teraz więcej pisać bo dopiero zacząłem testy na samym sobie - [...]

(po ostatnim dodatku Desa śmiech nie bardzo jest na miejscu...) Ok, mam plan - odtwarzamy posta Grasi i Desa, z dodatkiem Tyki, dbajac przy tym by był to tasiemcowy post hyhy Des... wiesz... źrenice o wielkości ok. 7 mm muszą o czymś świadczyć A przespać się musisz, żeby naładować akumulatory na kolejny maratron Cześć Grasiu!!! No [...]

Tak tak... własnie... zrodził się nam bardzo ważny plan... wszelkie plenery odpadają, przy takiej okazji... A mianowicie z Krakowa pochodzi mój No1, gwiazda tego forum, uczęszczający na wszelkie imprezy kulturystyczne i posiadający 'najlepszy brzuch w kraku'... trzeba koniecznie wytropić... może nawet da się namówić na autograf?

[...] in the Western Hemisphere was brought from France to the Island of Martinique in the 1720's. I to wszystko dla tej malej czarnej... Marcinecki walnij mi na maila: - ile czasu trenujesz - twoj plan treningowy od pocz. wrzesnia do dn. dzisiejszego - ile czasu chcesz poswiecic/poswiecasz na treningi Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-08 22:42:45

[...] jak ćwiczę, co osiagam itp. Teraz Wy mówicie że nie jest to najlepszy sposób.Mam lekki kołowrót. Kiedyś miał ternować nie gość który podobno był jakąś szychą. Zrobił mi plan i....wytrzymałam dwa tygodnie. Trenuję intuicyjnie, siłownia jest dla mnie przyjemnością a efekt...jest ważny ale nie będę go przedkładać ponad frajdę. [...]

ja mam pytanie dot. treningu. Dopiero teraz weszlem na ten temat bo wczesniej jakos nie mialem czasu zeby sobie po sieci poskakac i nie wime ktory plan wybrac bo o ile sie dobrze orinetuje to ten pierwszy plan to ktorys cykl z grupy redukcyjnej z zalozeniami ostatniego cyklu ktorego Michail jeszcze nie wkleił... chociaz moge sie mylic. Chodzi o to [...]

[...] a Veronka ogladala najlepsze posladki (jak moga byc najlepsze jak mnie tam nie bylo?????). ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

[...] Mam, cholera w tym wprawe. Wszystkie kolezanki lzy mi na ramionach wylewaja. He, he, he... ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

[...] abonamentu. Zanim odzywaniane oblece juz poludnie. PS. Musze stopke zmienic. Jakies pomysly? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

[...] na forum byscie nie zniesli. *#$^#&%&*^&(%%##%%&*(**&^%$^$%!!!!!!! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Czesc Grasiu, oczywiscie, już się wybiegałem Dzis mam ambitny plan - ułożyć sobie trening HST, ale żeby to zrobić muszę ustalić ciężary dla 15, 10 i 5 powtórzeń w 13 ćwiczeniach Obawiam się jednak że 39 serii na jeden dzien to nieco za dużo hehehe Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

badasz dzieje najnowsze pod kątem troojboju??? Wiem jak to się robi - obliczas stosunek sił w poszczegoolnych wojnach i jak wychodzi idealnie 3 na 1 to jest to wojna troojbojowa?????? - Ambitny plan leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Koniec sabatu. Milego dnia. Ide na trening. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu [...]

[...] Z opalaniem to bedzie dzis ciezko... Chyba, ze na solar. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] avatarka. Powalil mnie na kolana. Kiedy ja sie podniose?? ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] Ale poczekamy na efekty dyskusji. Hej Kreciku! Czesc Lessie! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]

[...] ja tez poprosze o link jak juz usiadzie na jakims serwerze. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ [...]